Perbaharui Makanan Anda Untuk Alasan Kesehatan

Ketika Anda menghargai betapa pentingnya makanan bagi kesehatan Anda, langkah logis berikutnya adalah menumbuhkan makanan Anda sendiri. Keuntungan dari hal ini sangat banyak, tidak hanya untuk kesehatan Anda dan Anda, tetapi juga untuk kesehatan planet ini!

Ketika Anda menanam makanan sendiri, keuntungan logisnya ekonomis – makanan itu gratis, atau sebenarnya. Tetapi keuntungan tanpa tanda jasa jauh lebih luas.

Makan makanan yang baru dipetik jauh lebih bergizi dan jauh lebih lezat! Makan yang baru dipetik, matang dan matang adalah waktu ketika nutrisi berada pada batas maksimal. Segera setelah dipetik, nutrisi mulai menyusut. Penyimpanan dan perjalanan menghabiskan nutrisi dengan buruk. Makanan yang dibeli di toko selalu dipetik terlalu dini, yang mengurangi rasa serta nutrisi.

Produk rumah selalu musiman. Makanan musiman selalu yang paling sehat. Misalnya, jeruk adalah buah pendingin, jadi tidak boleh dimakan di musim dingin. Kelapa juga. Kelapa adalah buah tropis. Jeruk, sebelum dibudidayakan, hanya tumbuh di musim panas. Alam itu bijak!

Kontak dengan bumi menghubungkan Anda dengan alam. Dalam dirinya sendiri, kegiatan ini, dilakukan secara teratur telah terbukti memperpanjang dan meningkatkan kualitas hidup. Kita perlu terhubung dengan alam untuk bertahan hidup di dunia kita yang gila dan cepat ini. Aspek vital ini sering diabaikan.

Terhubung dengan bumi juga menjadi dasar kita, atau bumi kita. Akibatnya, ini membantu menghilangkan stres kita. Berjalan tanpa alas kaki di atas rumput atau tanah lunak adalah baik untuk ini, tetapi menangani bumi juga tepat.

Latihan berkebun berarti Anda menggunakan banyak tubuh Anda. Anda membungkuk, mengangkat, memutar, dan menahan beban – yang merupakan latihan penting untuk memastikan tulang Anda tetap kuat dan sehat.

Tukang kebun juga cenderung tumbuh subur di komunitas berkebun. Mereka saling membantu, bertukar barang, berbagi dan mendukung satu sama lain – semua aspek vital untuk jiwa yang sehat!

Berkebun secara berkelanjutan dan produktif adalah pendidikan langsung yang luar biasa bagi anak-anak. Mengajari anak-anak cara berkebun bisa berarti susupeninggibadanku.blogspot.com  Anda sedang mengajari mereka cara hidup. Lagipula, jika Anda tahu cara menanam makanan sendiri, Anda tahu cara hidup. Di mana saja. Bukankah itu hadiah yang paling berharga dari semuanya?

OK, jadi Anda mungkin akrab dengan semua manfaat itu, tetapi mengapa menanam makanan sendiri begitu baik untuk planet ini?

Tukang kebun pasar menanam monokultur. Setiap orang akrab dengan bencana budaya tunggal. Penyakit merajalela, jadi insektisida banyak digunakan, yang mengarah pada penipisan tanah, perusakan organisme dan satwa liar, serta makanan yang tidak sehat dan sarat bahan kimia bagi kita.

Beberapa tukang kebun pasar hanya menanam varietas tanaman terbatas, menggunakan tanah yang sama untuk panen yang sama berulang-ulang. Ini menghabiskan tanah kesuburan alami, sehingga pupuk kimia digunakan. Ini memiliki dampak yang sama dengan insektisida. Ekses dari keduanya membasuh ke sungai kita dan kemudian laut, mencemari ini dan mereka yang menghuni mereka.

Tukang kebun secara inheren memiliki keanekaragaman tanaman. Ketika Anda belajar cara berkebun secara berkelanjutan, Anda mempelajari tanaman mana yang mendukung kesehatan tanaman lain. Misalnya, mentimun yang menanam jagung dapat bekerja dengan sangat baik. Sinergi dibuat antara dua tanaman yang lebih besar dari jumlah individu.

Permakultur adalah sistem berkebun yang bekerja dengan cara ini. Tanaman melakukan sebagian besar kerja keras.

Contoh yang sangat baik tentang seberapa baik berkebun halaman belakang membantu planet ini adalah Rusia. Selama beberapa dekade, warga Rusia kota menikmati plot kecil, keluarga, berkebun, dacha, yang menyediakan sebagian besar makanan bagi keluarga.

Angka-angka itu mengejutkan. Pada tahun 1999, 71% populasi Rusia menghasilkan 87% dari kebutuhan buah negara itu, 77% dari kebutuhan sayurannya, 92% dari kebutuhan kentangnya, 50% dari kebutuhan susu dan 60% dari kebutuhan dagingnya.

Ketika Anda menanam makanan sendiri, Anda cenderung memelihara tanah, membiarkan organisme yang bermanfaat berkembang, menanam pohon untuk menaungi dan menstabilkan tanah. Anda cenderung membagikan hadiah Anda dengan mengunjungi satwa liar. Banyak simbiosis berkembang di mana semua orang mendapat manfaat.

LEAVE A REPLY

Your email address will not be published. Required fields are marked *