Hindari Kebiasaan Menghindar

Penundaan bisa menyusup dan dengan mudah menjadi kebiasaan. Begitu itu terjadi, itu mengikis kapasitas Anda untuk berfungsi secara efektif. Tapi itu bisa menjadi kebiasaan yang sulit dihentikan. Jangan Lupa Klik https://gobeach.blog/.Namun, dengan penilaian diri yang jujur ​​dan rencana serangan yang terorganisir dan dapat dicapai, hal itu dapat diatasi dengan sukses.

Bersikaplah lembut terhadap diri sendiri saat Anda memutuskan untuk mencoba dan menghentikan kebiasaan menunda-nunda. Mungkin sudah begitu tertanam sehingga Anda tidak sepenuhnya mengenali semua cara Anda sebenarnya menunda-nunda. Mulailah dengan mengambil tugas besar atau rumit dan memecahnya menjadi bagian-bagian kecil yang dapat Anda selesaikan dengan lebih mudah. Penting untuk diingat bahwa tugas yang paling sulit atau kompleks hanyalah serangkaian pekerjaan yang lebih kecil.

Buatlah komitmen lisan kepada orang lain tentang meningkatkan keterampilan manajemen waktu Anda dan keinginan Anda untuk menghindari penundaan. Biarkan orang lain terlibat dalam upaya Anda dengan meninjau kemajuan Anda, membantu Anda menetapkan tenggat waktu, atau mengevaluasi hasil Anda bisa sangat membantu. Ini kemungkinan besar akan menciptakan komitmen di pihak Anda untuk memenuhi harapan yang telah mereka tetapkan untuk Anda.

Duduk dan petakan rencana untuk mengatur waktu Anda dengan lebih efektif. Ketika tenggat waktu semakin dekat, pastikan Anda mengalokasikan waktu setiap hari untuk mengerjakan proyek sehingga tidak menyelinap ke Anda di jam-jam atau hari-hari terakhir. Belajar untuk meminta bantuan saat Anda merasa kewalahan atau terlalu banyak bekerja.

Hadiahi diri Anda sendiri untuk perilaku yang baik dan tujuan yang tercapai. Jangan menunggu sampai Anda mencapai tujuan akhir, tetapi hadiahi diri Anda sendiri atas kesuksesan Anda di sepanjang jalan. Pastikan imbalannya adalah sesuatu yang Anda sukai. Manjakan diri Anda dengan buku terbaru karya penulis favorit Anda dan luangkan waktu untuk membacanya. Manjakan diri Anda dengan mandi busa atau musik santai. Jika Anda sudah terbiasa bekerja lembur, pastikan Anda mengembangkan kebiasaan baru pulang tepat waktu setiap malam.

Dengan membuat komitmen untuk menghindari kebiasaan menghindari, Anda akan segera menemukan lebih banyak waktu dan menemukan diri Anda lebih rileks dan produktif serta mengurangi stres dalam prosesnya.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *